

Раскиньте руки в стороны и постарайтесь лечь на лёд грудью или спиной, примите горизонтальное положение, уперевшись ногами в противоположный край провала или делая ногами плавательные движения. Вытащите на лед сначала одну ногу, затем другую. Перекатитесь, а затем отползите подальше от места провала. Одновременно громко зовите на помощь.
К месту пролома во льду не подходите стоя, а приближайтесь ползком на животе с раскинутыми в стороны руками и ногами, лучше опираться на лыжи, доску и другие подручные средства.
Приблизившись к пострадавшему на достаточное расстояние, бросьте ему один коней верёвки, троса, ремня.
Как только потерпевший схватился за поданный предмет, следует без резких движений тянуть его ползком.
Доставить пострадавшего в теплое помещение, согреть, напоить горячим чаем, при отсутствии дыхания и сердечной деятельности приступить к прямому массажу сердца и искусственному дыханию.